Einzelcoaching

"Gesundheit ist alles - ohne Gesundheit ist alles nichts."

 

Wollen Sie Beruf und Hobbies, Unterehmungen mit Familie und Freunden aktiv und freudvoll  erleben?

 

Fühlen Sie sich manchmal durch körperliche Beschwerden ausgebremst?

 

Als Gesundheitscoach begleite ich Sie auf dem Weg, Ihren Körper besser kennenzlernen.
Sie erfahren und erspüren die grundlegenden Zusmammenhänge von Bewegungsabläufen und wie Sie dieses Wissen im täglichen Leben zu Ihrem Vorteil nutzen können.

Sie erlernen eine Gebrauchsanleitung für den Körper im Sinne von Körper-Ökonomie ohne körperliche Anstrengung.

 

Ich schätze und nutze die Prinzipien der Salutogenese nach Aron Antonovksy:

  • verstehbar
  • handhabbar
  • sinnhaft

 

auf der Grundlage der physiologischen Funktionsweise des menschlichen Körpers, den Erkenntnissen der Hirnforschung sowie physikalisch-mathematischen Regeln von Schwerkraft und Hebelwirkung usw.

 

Wenn Sie bruflich oder anders sehr eingespannt sind, nutzen Sie die Möglichkeit von Einlcoaching zu Zeiten, die in Ihren Terminplan passen an Orten, die für Sie gut erreichbar sind.

 

Einzelcoaching findet auf Wunsch bei Ihnen zu Hause statt.

 

 

Für konkrete Absprachen, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.