Gesundheit in Bewegung

Gesundheit im ganzheitlichen Sinne - körperlich, seelisch, geistig, ökologisch und sozial betrachte ich als permanenten Veränderungsprozess.

 

Um den Anforderungen der heutigen Zeit gerecht zu werden, ist es hilfreich, sich intensiver um sich selbst zu kümmern.

 

Schwerpunkt meiner Arbeit sind Körperhaltung und Bewegung im Alltag.

 

Mein Körper - das bin ich.

Durch meine Arbeit als Gesundheitscoach unterstütze ich Sie dabei, besser mit sich selbst in Kontakt zu kommen, die in Ihnen wohnenden Ressourcen wieder zu entdecken und für Ihr Wohlbefinden zu nutzen.

 

Bewegung ist Doping fürs Gehirn, auch wenn Sie im Minimalbereich stattfindet. Achtsamer Umgang mit sich selbst und dem Umfeld bringt uns in Balance.

 

Die meisten Entscheidungen im Leben treffen wir aufgrund von Erfahrungen, also emotional und nicht mit Hilfe angehäuften Wissens.

 

Fühlen Sie sich eingeladen, Ihren Körper neu kennen zu lernen. Sie selbst können Ihrer Gesundheit auf die Sprünge helfen! Setzen Sie all Ihre guten Vorsätze um, und gestalten Sie Ihren Alltag zu Ihrem Vorteil.

 

Ich begleite Sie gern ein Stück.

 

 

"Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist,

habe ich beschlossen,

glücklich zu sein."  

Voltaire